巻き肩とフェイスラインを一緒に相談したい人へ

顔の輪郭と巻き肩を別々に相談するべきか迷う方へ。横顔と姿勢を一緒に見る考え方をご紹介します。

横からの姿勢を一緒に確認

フェイスラインが気になるときは、顔だけでなく、首の位置や肩の入り方も写真や鏡で確認します。

胸を張り続けることが正解ではない

よい姿勢を作ろうとして力み続けると、かえって疲れることがあります。呼吸しやすく、日常で続けやすい位置を探します。

仕事環境も見直す

PC画面の高さ、スマートフォンを見る時間、座る位置など、施術以外に見直せる点もあります。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療を行うものではありません。痛み、しびれ、急な腫れ、体調不良がある場合は医療機関へご相談ください。施術の感じ方や変化には個人差があります。