エラ張りが気になる人が、顔だけを強く押す前に知っておきたいこと

エラ張りが気になるからと、自己流で強く押し続ける前に。噛みしめや首肩、姿勢を含めて考える理由を解説します。

骨格そのものを変える施術ではありません

整体や美容施術で骨格を削ったり、医療的に変えることはできません。見た目のお悩みとして、筋肉の緊張や姿勢などを確認します。

噛みしめに気づく場面を探す

仕事中、運転中、睡眠中など、無意識に歯を接触させている時間がないか振り返ります。セルフケアでも強く押しすぎないことが大切です。

顎に痛みや開きづらさがあるとき

顎関節の痛み、口が開きづらい、急な腫れがある場合は、整体より先に歯科・医療機関へご相談ください。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療を行うものではありません。痛み、しびれ、急な腫れ、体調不良がある場合は医療機関へご相談ください。施術の感じ方や変化には個人差があります。